Online-Coaching mit Erfolgskontrolle im Studio
Neben dem Personaltraining vor Ort bieten wir auch ein Online-Coaching für erfahrene Athleten an. Egal, ob du deine Leistung optimieren, an spezifischen Schwächen arbeiten oder einen maßgeschneiderten Trainingsplan erhalten möchtest, unser Coaching bietet dir die Flexibilität, deine Ziele von überall aus zu erreichen. Mit individuellen Trainingsprogrammen, regelmäßigen Check-ins und professioneller Betreuung unterstützen wir dich, deine Bestleistungen zu erzielen.
Zusätzlich ist im Coaching eine Körperfettmessung alle 6 Wochen enthalten sowie eine regelmäßige Fortschrittskontrolle vor Ort in unserem Studio. So stellen wir sicher, dass du kontinuierlich auf dem richtigen Weg bist und deine Ziele effizient erreichst. Diese Kombination aus Online-Coaching und persönlicher Betreuung maximiert deinen Erfolg und bietet dir volle Transparenz über deine Fortschritte.
Evidenzbasierte Trainingsplanung
Dein Trainingsplan wird sorgfältig periodisiert und auf deine Fitnessziele abgestimmt
Maßgeschneiderte Ernährungspläne
Deine Ernährung wird passend zu deinen Zielsetzungen optimiert, um dich bestmöglich zu unterstützen
Regelmäßiger Check-In
Wöchentliche Check-Ins sorgen dafür, dass wir gemeinsam deinen Fortschritt bewerten und Anpassungen vornehmen können
Trainingsvideos und Materialien
Alle notwendigen Ressourcen, wie Trainingsvideos und unterstützende Materialien, bekommst du von uns zur Verfügung gestellt
Coaching-Dauer von 6 Monaten
Unser Coaching ist auf eine Dauer von sechs Monaten angelegt – ausreichend Zeit für nachhaltige Fortschritte und langfristige Erfolge. Wir stehen dir jederzeit über WhatsApp zur Verfügung, damit du bei Fragen und Herausforderungen nicht allein bist.
Körperanalyse
Zu Beginn und regelmäßig während des Coachings analysieren wir deine körperliche Entwicklung, um deinen Fortschritt optimal nachvollziehen zu können