BEREIT FÜR DEIN
BODYUPGRADE?
Erreiche deine Ziele mit individueller Betreuung
und Spaß am Training
Im November 2018 erfüllte sich mein Traum: Ich eröffnete mein eigenes Personaltraining-Studio in St. Ingbert – ein Ort, an dem exklusives Training und persönliche Betreuung im Mittelpunkt stehen. Unser Studio bietet Dir die Möglichkeit, in einer Umgebung zu trainieren, die voll und ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Du kurz- oder langfristige Ziele verfolgst, ob Du Dich für Einzel- oder Gruppentrainings entscheidest – wir sind immer an Deiner Seite, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Entdecke jetzt online unser vielseitiges Angebot und finde das perfekte Trainingskonzept für Dich!
Dein Trainerteam
Unser Trainerteam ist jung, dynamisch und voller Motivation, um euch bestmöglich auf eure sportlichen Ziele vorzubereiten. Jeder von uns bringt seine ganz eigenen Stärken und Ansätze mit, was unser Team so einzigartig macht. Mit fundiertem Wissen und einem großen Engagement begleiten wir euch auf eurem Weg und sorgen dafür, dass ihr nicht nur fit werdet, sondern auch Spaß dabei habt. Lasst euch von uns inspirieren und gemeinsam eure Grenzen neu definieren!
Mein Name ist Marek Leiendecker.
Ich habe im November 2018 mein Personaltraining-Studio in Sankt Ingbert eröffnet. Wenn Ihr Interesse an einem Coaching habt oder einfach mal im Studio vorbei kommen wollt, um Informationen zu erhalten, meldet Euch bei mir!
Hi, ich bin Marian. Ich bin mittlerweile seit vier Jahren im Trainerteam und leidenschaftlicher Sportler. Zu meinen Hobbys gehört auf jeden Fall der Kraftsport, jedoch habe ich auch Gefallen an zahlreichen Ausdauersportarten gefunden, wie z. B. Rennradfahren und Joggen.
Aktuell studiere ich Sportwissenschaft an der Universität des Saarlandes und habe bereits die Trainer-B-Lizenz (BSA) erworben.
Meine humorvolle und motivierende Art hilft dir, deine Ziele langfristig zu verfolgen und den Prozess mit Freude zu erleben.
Hi, ich bin Giu. Ich bin leidenschaftlicher Sportler und arbeite als Fitnesstrainer und Gesundheitscoach.
Mein Lebensziel ist es möglichst viele Menschen körperlich und mental positiv zu beeinflussen und auf ihrem individuellen Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Aus diesem Grund unterstütze ich seit über 7 Jahren und mittlerweile mehr als 4000 Stunden Personaltraining und Coaching, Menschen auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesünderen Leben. Für ein gesundes und glückliches Leben mit mehr Energie und weniger Stress.
Vor 12 Monaten entschloss ich mich zu einem vierwöchigen Personal-Gruppentraining um über die Wintermonate der Bequemlichkeit den Kampf an zu sagen. Dort traf ich auch auf Marek Leiendecker, der die Gruppe leitete. Seine ausgeglichene professionelle Art eine Gruppe zu motivieren und dabei jeden Einzelnen ständig im Blick zu haben, imponierten mir von Anfang an. Dem Gruppentraining folgten einzel Personaltrainings und seit 5 Wochen nun wieder 4 x wöchentlich Gruppentraining in Marek's neuem eigenen Studio „Bodyupgrade“. Hier treffen sich nun alte Bekannte und neue Gesichter am frühen Abend um gemeinsam saubere Techniken in klassischen Kraftübungen zu erlernen und so auf gesunde sportliche Weise ihrem Körper fernab vom Alltag Gutes zu tun. Und auch die Gute Laune bleiben hier im Training nicht auf der Strecke. Von Körperfett - Bestimmung, über individuellen Ernährungsplan bis hin zu persönlich auf den „Athleten“ abgestelltem Training erhält man hier alles in einem Komplettpaket.
Frank, 52 Jahre alt
Vor etwas mehr als einem Jahr habe ich ganz spontan und mehr oder weniger aus einer Laune heraus mit dem Krafttraining begonnen. Hätte mir vor diesem Zeitpunkt jemand gesagt, dass ich daran so einen Spaß finden würde und vor allem, dass ich auch langfristig dabeibleiben würde, ich hätte es nicht für möglich gehalten. Dies liegt unter anderem und hauptsächlich daran, dass ich von Beginn an mit Marek Leiendecker einen absolut kompetenten Trainer an meiner Seite habe, der es versteht, individuell auf meine Ziele einzugehen und darüber hinaus schafft er es, auf ganz professionelle Art und Weise ein sehr angenehmes, zwischenmenschliches Verhältnis aufzubauen. Sein Konzept des Personaltrainings in Kleingruppen tut sein Übriges dazu, dass jedes Training nicht nur den postiven körperlichen Erfolg bringt, sondern dass es vor allem einen riesen Spaß macht, in dieser kleinen Fitnessfamilie fast täglich zu trainieren. Dass ich nun schon seit 14 Monaten fast ununterbrochen mit ihm und seit zwei Monaten auch bei ihm in seinem eigenen Studio trainiere und mich dabei mehr als wohlfühle, beweist wie perfekt die Kombination aus Kompetenz, Professionalität und Empathie funktioniert. Deshalb ist meine Empfehlung für das Bodyupgrade by Marek Leiendecker mehr als selbstverständlich! Komm ins Team, sei ein Teil der Familie!
Nathalie, 41 Jahre alt
Früher fiel es mir eher schwer mich für Sport, Fitness und gesunde Ernährung zu motivieren. Ich war in vielen Fitnessstudios angemeldet - aber eben nur angemeldet. Vor knapp 2 Jahren lernte ich Marek kennen. Ich trainierte mit ihm in einer kleinen Gruppe und war direkt begeistert. Mit seiner professionellen Art, seinem Wissen und seiner guten Laune motiviert er mich um dauerhaft am Ball zu bleiben. Besonders schätze ich an Marek, dass er nicht nur beim Personaltraining, sondern auch in den Gruppentrainings sehr konzentriert arbeitet, man nie das Gefühl hat alleine gelassen zu werden und sich so auch keine Trainingsfehler einschleichen. Letztendlich bin ich einfach sehr dankbar und froh, ihn nicht nur als Trainer, sondern auch als Freund gefunden zu haben.
Anne, 31 Jahre alt
Im Januar letzten Jahres lernte ich Marek kennen und trainierte damals in einer Gruppe mehrmals wöchentlich mit ihm als Trainer. Er war sehr aufgeschlossen und ging auf jeden Einzelnen und seine Wünsche ein. Um meine Ziele auch weiterhin verfolgen zu können, absolvierte ich ab dann regelmäßig bei Marek Einzel-Personaltrainings. Mittlerweile trainiere ich wöchentlich bei Marek in seinem eigenen Studio „Bodyupgrade“, wo ich mich extrem wohl fühle – Geräte, Ambiente, Räume – alles sehr stimmig! Die Trainings sind super vorbereitet, immer auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und Marek gibt immer wieder sehr hilfreiche Tipps, wie man seinen Körper in Form bringen kann. Und daneben ist auch immer Zeit für einen kleinen Plausch. Offenheit, Hilfsbereitschaft, Aufmerksamkeit, Zielstrebigkeit, Motivation – das sind Eigenschaften, die Marek als Trainer auszeichnen.
Katharina, 26 Jahre alt
Ich habe einen Monat lang das BodyUpgrade bei Marek gemacht und habe noch nie solche und vor allem so schnell diese Ergebnisse erzielt (-5 cm Taillenumfang, knapp -4% Körperfettanteil)! Durch Mareks kompetentes Training und die lockere und gute Stimmung in der Gruppe, geht man immer mit einem Lächeln rein ins Training und wieder raus. Selbst wenn ich Probleme mit der Schulter oder den Knien hatte, hatte Marek immer eine Alternativübung parat, die nicht geschmerzt hat. Anfangs hatte ich Bedenken wegen des Kaloriendefizits (was zum Abnehmen und Aufbauen neben dem Training nötig ist), aber durch Mareks ausführliche Aufklärung und das Ernährungscoaching, habe ich an keinem Tag gehungert oder es schwer gehabt, im Defizit zu bleiben. Ich kann Marek nur weiterempfehlen; er und sein Trainingskonzept helfen einem definitiv dabei, das Beste aus sich rauszuholen!